| Wandern in den östlichen Allgäuer Alpen und im Tannheimer Tal |
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| Wanderregionen | 5 |
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| Wetter und Wandersaison | 8 |
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| Stein- und Felskunde für Wanderer | 12 |
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| Pflanzenwelt | 14 |
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| Tierwelt | 15 |
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| Ausrüstung und Verpflegung | 16 |
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| Notfall und Notfallnummern | 17 |
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| Tourplanung und -durchführung | 17 |
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| Region Füssen mit Halblech, Schwangau, Eisenberg |
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| Tour 1 | ** | Zum Auftakt: Runde über den Buchenberg | 32 |
| | Länge: 4,1 km – Dauer: 02:00 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 2 | ** | Vom Buchenberg zum Pechkopf und zur Drehhütte | 35 |
| | Länge: 11,9 km – Dauer: 04:00 Std. | |
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| Tour 3 | *** | Über Tegelberg und Branderschrofen zum Schloss Neuschwanstein | 40 |
| | Länge: 10,6 km – Dauer: 04:35 Std. | |
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| Tour 4 | ** | Kurzweilige Wanderung um den königlichen Alpsee | 46 |
| | Länge: 10,3 km – Dauer: 03:30 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 5 | **** | Säuling mit Umrundung des Pilgerschrofens | 52 |
| | Länge: 14,9 km – Dauer: 08:20 Std. | |
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| Tour 6 | * | Zwischen Füssen und Hohenschwangau – der Schwansee | 57 |
| | Länge: 8,8 km – Dauer: 03:10 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 7 | * | Tal- und Höhenwege entlang dem Faulenbach | 60 |
| | Länge: 8,8 km – Dauer: 02:30 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 8 | ** | Zwei-Seen-Tour vom Weißensee zum Alatsee | 63 |
| | Länge: 9,6 km – Dauer: 03:20 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Region Pfronten-Nesselwang mit Vils |
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| Tour 9 | *** | Über den Nordhang zur Burgruine Falkenstein | 67 |
| | Länge: 10,4 km – Dauer: 04:15 Std. | |
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| Tour 10 | * | Zu den Burgruinen Eisenberg und Hohenfreyberg | 71 |
| | Länge: 6,1 km – Dauer: 02:25 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 11 | **** | Zu Hundsarschjoch und Vilser Kegel | 74 |
| | Länge: 12,2 km – Dauer: 05:00 Std. | |
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| Tour 12 | ** | Über den Südhang auf den Falkensteinkamm | 79 |
| | Länge: 13 km – Dauer: 05:00 Std. | |
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| Tour 13 | **** | Kammwanderung über den Breitenberg | 84 |
| | Länge: 17,5 km – Dauer: 07:30 Std. | |
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| Tour 14 | * | Zum Tiroler Stadel am Breitenberg | 90 |
| | Länge: 15,7 km – Dauer: 05:10 Std. | |
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| Tour 15 | ** | Übers Himmelreich einmal um den Kienberg | 94 |
| | Länge: 12,6 km – Dauer: 04:25 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 16 | *** | Auf den Aussichtsberg Schönkahler | 98 |
| | Länge: 17,6 km – Dauer: 07:30 Std. | |
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| Tour 17 | * | Kappeler Höhenweg von Pfronten nach Nesselwang | 103 |
| | Länge: 9,7 km – Dauer: 03:15 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 18 | ** | Vom Vilstal auf den Edelsberg | 107 |
| | Länge: 10,7 km – Dauer: 04:15 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 19 | ** | Durch die Höllschlucht auf den Edelsberg | 112 |
| | Länge: 9,5 km – Dauer: 04:10 Std. | |
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| Tour 20 | ** | Wanderung zur Wallfahrtskirche Maria Trost | 116 |
| | Länge: 5,9 km – Dauer: 02:45 Std. | |
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| Tour 21 | *** | Die Alpspitz – der Hausberg von Nesselwang | 120 |
| | Länge: 9 km – Dauer: 04:15 Std. | |
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| Region Wertach mit Unterjoch und Jungholz |
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| Tour 22 | * | Gemütlicher Rundweg um den Grüntensee | 126 |
| | Länge: 9,3 km – Dauer: 02:35 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 23 | ** | Locker über den Osthang auf die Reuterwanne | 130 |
| | Länge: 9,2 km – Dauer: 03:45 Std. | |
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| Tour 24 | ** | Über den unauffälligen Pfeifferberg | 134 |
| | Länge: 7,8 km – Dauer: 03:10 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 25 | **** | Auf die felsige Krone des Sorgschrofens | 138 |
| | Länge: 5,3 km – Dauer: 03:05 Std. | |
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| Tour 26 | *** | Klein, aber fein: der Zinken | 141 |
| | Länge: 8,6 km – Dauer: 03:30 Std. | |
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| Tour 27 | *** | Große Runde über Spieser und Wertacher Hörnle | 144 |
| | Länge: 12,1 km – Dauer: 05:30 Std. | |
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| Region Tannheimer Tal |
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| Tour 28 | **** | Runde über Wannenjoch, Kühgundkopf und Iseler | 150 |
| | Länge: 11,9 km – Dauer: 05:20 Std. | |
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| Tour 29 | ** | Über den Pirschling auf den Schönkahler | 156 |
| | Länge: 14,3 km – Dauer: 04:00 Std. | |
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| Tour 30 | *** | Auf die Rohnenspitze – ein Bergmassiv mit Aussichtsgipfel | 160 |
| | Länge: 12,1 km – Dauer: 06:00 Std. | |
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| Tour 31 | * | Landschaftsgenuss am Vilsalpsee und am Wasserfall Bergaicht | 164 |
| | Länge: 15,2 km – Dauer: 04:20 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 32 | *** | Panoramatour über Neunerköpfle, Schochenspitze und drei Bergseen | 168 |
| | Länge: 15,9 km – Dauer: 05:15 Std. – attraktiv für Kinder | |
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| Tour 33 | **** | Die reizvolle Übersteigung des Aggensteins | 174 |
| | Länge: je nach Variante: 12,6-15,5 km – Dauer: 5:25-6 Std. | |
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| Tour 34 | *** | Die Rote Flüh – das Wahrzeichen des Tannheimer Tals | 178 |
| | Länge: 9,6 km – Dauer: 05:25 Std. | |
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| Tour 35 | *** | Aussichtsreiche Runde über die Schneidspitze | 182 |
| | Länge: 11,2 km – Dauer: 05:55 Std. | |
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| Register | 190 |
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