| Reisetipps für Teneriffa | 8/9 |
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| Teneriffa erleben | 10 |
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| Inselnatur | 11 |
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| Landschaften | 11 |
| Klima und Reisezeit | 13 |
| Teneriffas Vulkane | 15 |
| Flora | 18 |
| Fauna | 22 |
| Natur- und Umweltschutz | 23 |
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| Typisch Teneriffa | 25 |
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| Fiestas | 25 |
| Folklore | 28 |
| Kunsthandwerk/Souvenirs | 28 |
| Architektur | 29 |
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| Essen und Trinken | 31 |
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| Geschichte und Wirtschaft | 35 |
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| Anreise | 41 |
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| Unterwegs zwischen den Kanarischen Inseln | 45 |
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| Übernachten | 47 |
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| Unterwegs auf Teneriffa | 52 |
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| Wissenswertes von A bis Z | 64 |
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| Apotheken | 64 |
| Ärztliche Versorgung | 64 |
| Baden/Strände/FKK | 65 |
| Einkaufen | 67 |
| Einreisebestimmungen | 68 |
| Feiertage | 68 |
| Fotografieren | 68 |
| Geld | 69 |
| Haustiere | 69 |
| Information | 69 |
| Internet | 70 |
| Kleidung | 70 |
| Konsulate | 71 |
| Kriminalität | 71 |
| Kuren/Wellness/Spa | 72 |
| Landkarten | 72 |
| Literatur | 73 |
| Märkte | 74 |
| Medien, deutschsprachig | 74 |
| Öffnungszeiten | 74 |
| Post | 75 |
| Preise | 75 |
| Sport | 75 |
| Sprache | 78 |
| Sprachkurse | 78 |
| Strom | 78 |
| Telefonieren | 78 |
| Trinkgeld | 79 |
| Zeit | 79 |
| Zoll | 79 |
| Teneriffa erleben | 80/81 |
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| Orotavatal | 82 |
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| Puerto de la Cruz | 84 |
| Los Realejos | 104 |
| La Orotava | 107 |
| Oberes Orotavatal | 114 |
| Aguamansa und Umgebung | 115 |
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| Nordwesten | 119 |
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| An der Küste | 120 |
| San Juan de la Rambla | 120 |
| Icod de los Vinos | 121 |
| Playa San Marcos | 125 |
| Garachico | 125 |
| Los Silos | 132 |
| Buenavista del Norte | 133 |
| Tenogebirge | 134 |
| El Palmar | 136 |
| Teno Alto | 136 |
| Masca | 137 |
| Landstraße Icod de los Vinos – Santiago del Teide | 143 |
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| Westküste | 144 |
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| Playa Paraíso | 145 |
| Callao Salvaje | 146 |
| Playa de San Juan | 146 |
| Alcalá | 148 |
| Playa de la Arena, Puerto de Santiago und Los Gigantes | 149 |
| Im Hinterland | 154 |
| Guía de Isora | 154 |
| Arguayo | 155 |
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| Süden | 156 |
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| Los Cristianos | 157 |
| Playa de Las Américas und Costa Adeje | 165 |
| La Caleta | 176 |
| Umgebung von Los Cristianos und La Caleta | 177 |
| Costa del Silencio | 178 |
| Las Galletas | 179 |
| Los Abrigos | 182 |
| El Médano | 183 |
| Kommerzielles Freizeitangebot im Süden | 191 |
| Das Hinterland | 193 |
| Adeje | 193 |
| Arona | 195 |
| Mirador de la Centinela | 196 |
| San Isidro | 196 |
| Granadilla de Abona | 196 |
| Vilaflor | 198 |
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| Osten | 201 |
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| An der Küste entlang | 202 |
| Porís de Abona | 202 |
| Puerto de Güímar | 203 |
| Candelaria/Caletillas | 203 |
| Im Hinterland | 207 |
| Güímar | 208 |
| Parque Etnográfico Pirámides de Güímar | 210 |
| Arafo | 211 |
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| Santa Cruz | 211 |
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| Anagagebirge | 224 |
| San Andrés | 224 |
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| Nordosten | 226 |
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| La Laguna | 227 |
| An der Nordküste | 233 |
| El Sauzal | 233 |
| Tacoronte | 234 |
| Mesa del Mar | 235 |
| El Pris | 236 |
| Das Gebiet um Bajamar und Punta del Hidalgo | 236 |
| Bajamar | 236 |
| Punta del Hidalgo | 237 |
| Anagagebirge | 242 |
| Taganana | 242 |
| Wandergebiet Anagagebirge | 244 |
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| Nationalpark Teide | 246 |
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| Tagesausflug nach La Gomera | 258 |
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| San Sebastián | 259 |
| Rundtour auf La Gomera | 260 |
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| Register | 263 |
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| Verzeichnis der Karten, Touren und Wanderungen | |
| El Médano | 187 |
| Garachico | 127 |
| Gomera | 259 |
| Innerkanarische Fähr- und Flugverbindungen | 45 |
| La Laguna | 229 |
| La Orotava | 109 |
| Los Cristianos | 161 |
| Los Gigantes | 151 |
| Nationalpark Teide | 248/249 |
| Naturschutzgebiete | 24 |
| Playa de las Américas | 169 |
| Puerto de la Cruz | Umschlag vorne |
| Punta del Hidalgo | 238 |
| Santa Cruz | 214/215 |
| Die schönsten Tagestouren auf Rädern | 58/59 |
| Tour 1: Vom Süden in den Nationalpark | 57 |
| Tour 2: Vom Süden ins romantische Tenogebirge | 58 |
| Tour 3: In die neue und die alten Hauptstädte | 60 |
| Tour 4: Ins wilde Anagagebirge | 61 |
| Tour 5: Durch das Orotavatal in den Nationalpark | 62 |
| Tour 6: Historische Städte im Norden und das romantische Tenogebirge | 63 |
| Wanderungen auf Teneriffa -Übersicht | 55 |
| Wanderung 1: Zu den Stränden im Osten | 101 |
| Wanderung 2: Auf die Rambla de Castro | 103 |
| Wanderung 3: Höhenweg mit Panoramablick | 116 |
| Wanderung 4: Höhenwanderung zur Finca Guergues | 139 |
| Wanderung 5: Durch die Schlucht von Masca | 141 |
| Wanderung 6: Durch den Barranco del Infierno | 194 |
| Wanderung 7: Von Punta del Hidalgo nach Chinamada | 240 |
| Wanderung 8: Auf alten Maultiertreiberpfaden | 245 |
| Wanderung 9: Zur Fortaleza | 254 |
| Wanderung 10: Siete Cañadas | 255 |
