| Kalabrien & Basilikata – Die Vorschau | 10 |
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| Kalabrien & Basilikata – Hintergründe & Infos | 14 |
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| Landschaftsbilder | 16 |
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| Geschichte des südlichen Mezzogiorno | 20 |
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| Anreise | 28 |
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| Unterwegs im südlichen Mezzogiorno | 30 |
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| Übernachten | 36 |
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| Essen und Trinken | 38 |
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| Regionale Festkalender | 42 |
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| Wissenswertes von A bis Z | 44 |
| Ärztliche Hilfe | 44 |
| Apotheken | 44 |
| Autofahren | 45 |
| Diplomatische Vertretungen | 45 |
| Einkaufen | 45 |
| Feiertage | 46 |
| Finanzen | 46 |
| Information | 47 |
| Internet | 47 |
| Kirchen | 47 |
| Kriminalität | 48 |
| Literatur | 48 |
| Museen | 48 |
| Nachtleben | 49 |
| Notrufe | 49 |
| Post | 49 |
| Rauchen | 50 |
| Rechnungen | 50 |
| Restaurantöffnungszeiten | 50 |
| Strom | 51 |
| Telefonieren | 51 |
| Zeitungen und Zeitschriften | 51 |
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| Reiseziele Basilikata | 52 |
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| Provinz Potenza | 56 |
| Vulture Melfese | 57 |
| Laghi di Monticchio | 59 |
| Rionero in Vulture | 62 |
| Ripacandida | 65 |
| Barile und Rapolla | 66 |
| Melfi | 67 |
| Venosa | 71 |
| Acerenza | 76 |
| Castel di Lagopesole und Muro Lucano | 77 |
| Potenza | 79 |
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| Vaglio Basilicata | 83 |
| Brindisi di Montagna | 84 |
| (Torre di) Satriano und Brienza | 85 |
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| Dolomiti Lucane | 86 |
| Castelmezzano | 88 |
| Pietrapertosa | 89 |
| Accettura | 90 |
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| Alta Valle dell’Agri (Oberes Agrital) | 91 |
| Marsico Nuovo und Marsicovetere | 92 |
| Viggiano | 94 |
| Moliterno | 95 |
| Grumentum/Grumento Nova | 95 |
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| Pollino Lucano | 98 |
| Rotonda | 99 |
| San Severino Lucano | 100 |
| Viggianello | 103 |
| Terranova di Pollino | 104 |
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| Tyrrhenische Küste bei Maratea | 105 |
| Maratea | 106 |
| Ausflüge in die Umgebung von Maratea | 112 |
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| Provinz Matera | 114 |
| Aliano | 115 |
| Matera | 120 |
| Montescaglioso | 133 |
| Das Basento-Tal | 135 |
| Grassano | 135 |
| Miglionico | 135 |
| Ferrandina | 137 |
| Pisticci | 137 |
| Craco | 138 |
| Bernalda | 139 |
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| Ionische Küste | 142 |
| (Lido di) Metaponto und Marina di Pisticci | 142 |
| Scanzano Jonico | 145 |
| Policoro | 145 |
| Tursi | 147 |
| Nova Siri | 148 |
| Valsinni und Senise | 149 |
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| Reiseziel Kalabrien | 150 |
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| Provinz Cosenza | 154 |
| Cosenza | 157 |
| Tyrrhenische Küste | 167 |
| Tórtora | 167 |
| Praia a Mare und Aieta | 169 |
| San Nicola Arcella | 171 |
| Scalea | 173 |
| Cirella | 175 |
| Diamante, Maierà und Buonvicino | 178 |
| Belvedere Marittimo und Cittadella del Capo | 181 |
| Cetraro | 182 |
| Guardia Piemontese (Marina) | 182 |
| Paola | 184 |
| Amantea und Belmonte | 187 |
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| Pollino Calabro | 188 |
| Papasidero | 189 |
| Laino Castello/Laino Borgo | 190 |
| Orsomarso | 190 |
| Morano Calabro | 191 |
| Civita und Frascineto | 193 |
| Castrovillari | 196 |
| Altomonte | 197 |
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| Ionische Küste | 200 |
| Sibari | 205 |
| Rossano | 207 |
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| Sila Grande und Sila Greca | 213 |
| Camigliatello | 214 |
| Lorica | 216 |
| San Giovanni in Fiore | 218 |
| Sila Greca | 220 |
| Longobucco | 220 |
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| Provinz Catanzaro | 222 |
| Catanzaro (Marina) | 223 |
| Lamezia Terme | 230 |
| Tiriolo | 232 |
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| Golf von Squillace | 233 |
| Squillace | 235 |
| Soverato | 237 |
| Badolato (Marina) | 238 |
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| Sila Piccola | 240 |
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| Provinz Vibo Valentia | 242 |
| Pizzo | 243 |
| Vibo Valentia (Marina) | 246 |
| Briatico | 249 |
| Zambrone | 250 |
| Parghelia | 251 |
| Tropea | 252 |
| Ricadi (Capo Vaticano) | 262 |
| Joppolo | 266 |
| Nicotera (Marina) | 266 |
| Ausflüge ins Hinterland | 267 |
| Drapia (Brattirò) | 267 |
| Serra San Bruno | 268 |
| Zungri und Mesiano | 269 |
| Mileto und Paravati | 269 |
| Spilinga | 270 |
| Limbadi | 270 |
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| Provinz Crotone | 272 |
| Crotone | 274 |
| Cirò (Marina) | 279 |
| (Torre) Melissa und Strongoli | 282 |
| Santa Severina | 287 |
| Die Halbinsel Isola di Capo Rizzuto | 288 |
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| Provinz Reggio Calabria | 292 |
| Reggio Calabria | 293 |
| Ebene von Gioia Tauro und Costa Viola | 301 |
| (Marina di) Palmi und Seminara | 301 |
| Bagnara | 304 |
| Scilla | 305 |
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| Küste zwischen Reggio Calabria und Capo Spartivento | 308 |
| Aspromonte | 311 |
| Pentedattilo | 312 |
| Bova | 313 |
| Amendolea und Gallicianò | 315 |
| Gambarie | 317 |
| Von Gambarie via S. Maria di Polsi nach San Luca | 317 |
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| Costa dei Gelsomini (Locride) | 319 |
| Locri | 320 |
| Gerace | 322 |
| Siderno (Superiore) | 325 |
| (Marina di) Gioiosa Ionica | 327 |
| Mammola | 327 |
| Roccella Ionica | 329 |
| Riace (Marina) | 331 |
| Monasterace (Marina) | 333 |
| Stilo und Bivongi | 334 |
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| Etwas Italienisch | 338 |
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| Register | 346 |
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| Kartenverzeichnis | |
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| Kalabrien und Basilikata | hintere Umschlagklappe |
| Catanzaro | 227 |
| Catanzaro (Provinz) | 224 |
| Cosenza | 162/163 |
| Cosenza (Provinz) – Ionische Küste | 201 |
| Cosenza (Provinz) – Tyrrhenische Küste | 156 |
| Crotone (Provinz) | 278 |
| Crotone | 275 |
| Maratea | 109 |
| Matera/Sassi | 124/125 |
| Matera (Provinz) | 117 |
| Melfi | 69 |
| Metaponto | 143 |
| Parco Naturale Gallipoli Cognato –Piccole Dolomiti Lucane | 87 |
| Pollino Nationalpark | 98/99 |
| Potenza | 80/81 |
| Potenza (Provinz) | 60 |
| Reggio Calabria | 297 |
| Reggio Calabria (Provinz) | 294/295 |
| Rossano | 209 |
| Tropea und Capo Vaticano | 265 |
| Tropea | 254/255 |
| Venosa | 73 |
| Vibo Valentia | 247 |
| Vibo Valentia (Provinz) | 245 |
| Vulture Melfese | 58 |
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| Alles im Kasten | |
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| Carmine Crocco – Krimineller oder mediterraner Robin Hood? | 64 |
| Spektakuläre neue Kletterstrecke(n) – Via Ferrata Dolomiti Lucane | 86 |
| Leckereien aus dem Agrital | 93 |
| Auf Adlers Schwingen – Volo dell’Aquila und andere Megaattraktionen | 97 |
| Vor Ort umstritten – Arte Pollino | 102 |
| Parco Letterario Carlo Levi | 118 |
| Filmkulisse Matera | 131 |
| Fast mit Cosenza verschmolzen – Rende | 166 |
| Die Zedratfrucht | 168 |
| Accademia Italiana del Peperoncino | 180 |
| San Francesco di Paola: Patron der Stadt, Kalabriens und der Seeleute | 185 |
| Antikriegsmonument – Castello di Fiumefreddo Bruzio | 186 |
| »Buono come il pane« – gut wie Brot! | 200 |
| Gelateria Antica Fortino – (nur) eine Attraktion von Cariati | 212 |
| Die albanische Bevölkerungs-minderheit in Kalabrien | 221 |
| Costa del Tonno – Thunfischküste | 251 |
| Italienisch lernen in Tropea: Piccola Università Italiana | 259 |
| Glaube und Aberglaube – Natuzza Evolo | 271 |
| »Die Herren des Weines«: Librandi, Ippolito, Zito … und Ceraudo! | 280 |
| Als Reiselektüre empfohlen: Kalabrische Geschichte(n) von Carmine Abate | 284 |
| Schwertfischfang und Schwertfischliebe | 306 |
| Bergamotto – ein Symbol Kalabriens | 309 |
| Die griechischen Dörfer – lebendige Zeugnisse der Magna Graecia | 314 |
| Wege nach Gambarie | 316 |
| Paese Fantasma – Ausflug nach Oppido Vecchia | 318 |
| Die kalabrische Mafiavariante Ndrangheta | 321 |
| Widerstand und Wandel – GOEL & Co | 326 |
| Anime Salve – Gestrandet und gerettet in Roccella Ionica | 330 |
| Tommaso Campanellas »Città del Sole« | 337 |